Logo tr.boatexistence.com

L-arginin ne zaman alınır?

İçindekiler:

L-arginin ne zaman alınır?
L-arginin ne zaman alınır?
Anonim

L-arginin almak L-arginin günde en az 3 kez alınmalıdır: sabahları ve antrenmandan önce ve sonra birer tane. Önerilen doz 2 ila 6 gram arasındadır. Bu, kan akışını artırmak ve böylece enerjinizi artırmak için egzersiz yapmadan önce alınabilir.

L-arginin'i yatmadan önce almak iyi mi?

İyi haber şu ki, Roma Üniversitesi'nde yürütülen araştırma, L-Arginin ve L-Lizin takviyesi kullanan sporcuların yatmadan önce büyüme hormonu seviyelerini gerçekten çok daha fazla artırdığını bulduyapmayanlardan daha fazla, yani uykunun ve artan büyüme hormonunun faydalarından daha fazla yararlanmak istiyorsanız, bu 2 …

Ne zaman L-arginin almamalısınız?

Riskler. Kanser, astım, alerji, karaciğer veya böbrek sorunları, düşük tansiyon, orak hücre hastalığı veya kanama bozukluğu gibi herhangi bir tıbbi durumunuz varsa veya kalp krizi geçirdiyseniz, önce bir doktorla konuşmadan arginin almayın.

L-argininin çalışmaya başlaması ne kadar sürer?

L-arginin'i ağızdan almak ağrıyı ve mesane iltihabının bazı semptomlarını az altıyor gibi görünse de, iyileşmelerin gerçekleşmesi 3 ay sürebilir.

L-arginin kemik erimesine neden olur mu?

L-arginin, nitrik oksit düzeylerini artırmaya yardımcı olan, doğal olarak oluşan bir amino asittir. Takviyelerle birlikte artan L-arginin, nitrik oksidi artıracak ve muhtemelen artmış kan akışına ve daha iyi ereksiyonlara. yol açacaktır.

Önerilen: