Duyusal-motor obsesyonlar, herhangi bir duyusal farkındalığı reaktif kaygıdan ayırarak oldukça başarılı bir şekilde tedavi edilebilir. Başka bir deyişle, hastalar sonuçta herhangi bir kaygı olmaksızın duyusal hiper-farkındalıklarını deneyimlemelidir.
Sensorimotor OKB kalıcı mı?
Aşırı-farkındalık veya sensorimotor obsesyonlar, aksi takdirde unutulabilir veya istem dışı bazı bedensel süreçlere dikkatinizin tamamen ve kalıcı olarak bilinçli hale geleceğine dair aşırı endişe ile karakterize edilir.
Çocukluk OKB'si geçer mi?
Kendi kendine kaybolmaz. Ve bazen OKB'si olan çocuklar daha sonra yaşamlarında başka duygusal sağlık sorunları yaşamaya devam ederler. OKB'li çocuğunuz için profesyonel tedavi almak önemlidir.
Somatik OKB'den nasıl kurtulursunuz?
Tüm OKB türleri gibi, Somatik OKB de Bilişsel-Davranışçı Terapi (CBT) ile, özellikle Tepki Önleme ile Maruz Kalma (ERP) ve Farkındalık olarak adlandırılan tedavi yaklaşımlarıyla tedavi edilebilir. -Temelli Bilişsel-Davranışçı Terapi. Farkındalığa Dayalı BDT, hastalara herkesin araya giren düşünceler deneyimlediğini öğretir.
Kompulsiflikle nasıl başa çıkıyorsunuz?
Sağlıklı, dengeli bir yaşam tarzı, kaygıyı hafifletmede ve OKB zorlamalarını, korkuları ve endişeyi uzak tutmada büyük rol oynar. Düzenli egzersiz yapın Egzersiz, obsesif düşünceler ve kompulsiyonlar ortaya çıktığında zihninizi yeniden odaklayarak OKB semptomlarını kontrol etmeye yardımcı olan doğal ve etkili bir anti-anksiyete tedavisidir.
