Kalsiyum oksalat kristalleri, böbrek taşlarının - böbreklerde oluşan sert mineral ve diğer madde kümelerinin en yaygın nedenidir. Bu kristaller, yeşil, yapraklı sebzeler gibi gıdalarda bulunan bir madde olan oksalattan kalsiyum ile birleştirilir.
Kalsiyum oksalat nasıl oluşur?
Kalsiyum oksalat ürolit oluşumu idrar kalsiyum ve oksalik asit ile aşırı doyduğunda oluşur. Bu ürolitlerin oluşumu karmaşıktır ve tam olarak anlaşılamamıştır. Kalsiyum oksalat ürolit oluşum olasılığını arttırdığı bilinen metabolik faktörler vardır.
Oksalat nereden geliyor?
Diyet oksalat bitkilerden türetilmiştir ve sebzelerin, kabuklu yemişlerin, meyvelerin ve tahılların bir bileşeni olabilir. Normal bireylerde, üriner oksalatın yaklaşık yarısı diyetten, yarısı da endojen sentezden elde edilir. İdrarla atılan oksalat miktarı kalsiyum oksalat taşı oluşumunda önemli rol oynar.
Vücudunuzdan kalsiyum oksalatları nasıl atarsınız?
Bol su içmek vücudunuzun oksalatları dışarı atmasına yardımcı olur. Sindirim sırasında oksalatlara bağlanan yeterli miktarda kalsiyum tüketmek. Yüksek seviyelerde böbrek taşlarına katkıda bulunabilecek sodyum ve şeker alımını sınırlamak. Tavsiye edilen miktarda C vitamini almak - çok fazlası vücudunuzdaki oksalik asit üretimini artırabilir…
Oksalatlar vücutta nasıl oluşur?
Oksalat, C Vitamini (askorbik asit) metabolizmasının son ürünü olarak üretilir. Yüksek dozlarda C Vitamini idrarınızdaki oksalat miktarını artırarak böbrek taşı oluşumu riskini artırabilir.
