Biena Nohut pufları, en sevdiğiniz peynirli puflara nohut cevabıdır. … Nohut ve mercimekten yapılırlar ve yedi gram bitki proteini içerirler. Sodyum bakımından istediğimizden biraz daha yüksek olsalar da (porsiyon başına %12 ile %18 dv arasında değişir), doymuş yağ bakımından düşüktürler ve sadece 11-13 gr karbonhidrat içerirler.
Nohut atıştırmalıkları sizin için iyi mi?
Paketlenmiş kuru kavrulmuş nohut ve bitter çikolata kaplı nohut gibi yenilikçi nohut ürünleri, protein ve lif kaynağı olduğu için iyi bir atıştırmalıktır,” diyor Brenner.
Leblebi sağlıklı mı?
Besleyicidirler
Atıştırmalık yaparken biraz ekstra besin alın. 1 onsluk Hippeas porsiyonu 3 gram lif ve 4 gram bitki proteini sağlar. Ayrıca, Hippeas Puffs sıfır gram kolesterol içerir ve trans yağ içermez Daha da iyisi, kızartılmak yerine fırınlanmış olmaları ve iyi hislerle dolu olmalarıdır.
Biena nohut atıştırmalıkları kızarmış mı?
Onlar kuru kavrulmuş--kızartılmış değil-- bu da zaten fındıksı, çıtır çıtır çıtır ısırıklara kızarmış ekmek lezzeti katmanı ekler.
Tuzlu nohutlar sizin için iyi mi?
Zengin bir vitamin, mineral ve lif kaynağı olarak nohut, kilo yönetimine yardımcı olmak, sindirimi iyileştirmek ve riskinizi az altmak gibi çeşitli sağlık yararları sunabilir. hastalık. Ek olarak, bu baklagil protein açısından zengindir ve birçok vejetaryen ve vegan yemekte etin yerini mükemmel bir şekilde alır.
