İçindekiler:
- Starbucks'ta en sağlıklı içecek nedir?
- Starbucks içecekleri sizin için kötü mü?
- Diyette Starbucks içebilir miyim?
- En sağlıksız Starbucks içeceği nedir?
2024 Yazar: Fiona Howard | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-10 06:44
Ne yazık ki, şüphelendiğiniz şey doğru: Starbucks'ın en lezzetli içeceklerinin çoğu karbonhidrat, yağ ve ilave şekerle dolu. Endişelenmeyin, en sevdiğiniz pick-me-up'ınızı bırakmanıza gerek yok: hemen hemen her Starbucks içeceğinden nispeten sağlıklı bir içecek yapabilirsiniz.
Starbucks'ta en sağlıklı içecek nedir?
10 sağlıklı Starbucks içecek seçeneği
- Soğuk Köpüklü Soğuk Demleme: 35 kalori.
- Buzlu Tutku Tango Çayı: 45 kalori.
- Ballı Badem Sütlü Soğuk Demleme: 50 kalori.
- Tatlı Kremalı Nitro Cold Brew: 70 kalori.
- Buzlu Siyah Çay Limonata: 90 kalori.
- Kiwi Star Fruit Starbucks Tazeleme: 90 kalori.
- Menekşe İçecek: 110 kalori.
Starbucks içecekleri sizin için kötü mü?
Starbucks'taki her içecek sağlıksız değildir, ancak bazıları şeker ve kalori içeriği nedeniyle sadece ara sıra içilmelidir. Balkabağı Baharatlı Latte'ler şeker yüklüdür ve bu da onları alabileceğiniz en sağlıksız içeceklerden biri yapar.
Diyette Starbucks içebilir miyim?
Siyah Sıcak Kahve veya Buzlu Kahve Basit başlayın. Bu iki içecek kahve kadar basit. 0-5 kalori ve sıfır şeker, yağ veya karbonhidrat var.
En sağlıksız Starbucks içeceği nedir?
Starbucks'ta Sipariş Edilecek En Sağlıksız 5 İçecek
- Matcha Yeşil Çay Kremalı Frappuccino.
- Mango Dragonfruit Tazeleme.
- Beyaz Çikolatalı Mocha Frappuccino.
- S'mores Creme Frappuccino.
- Tuzlu Karamel Mocha.
Önerilen:
Enerji içecekleri sizin için neden kötü?
Sahip oldukları şey çok miktarda kafein ve şeker. Çok fazla kafein içmek kan basıncınızı ve kalp atış hızınızı artırabilir ve endişe ve uykusuzluğa neden olabilir. Bunları uzun vadede içmek kalp hastalığı riskinizi artırabilir. Çok fazla şeker almak kilo almanıza neden olabilir ve sizi diyabet riski altına sokabilir .
Enerji içecekleri şişmeye neden olur mu?
Kafeinli İçecekler Popüler inanışın aksine, Franceschini, "Kahve gibi kafein bazlı içecekler ve enerji içecekleri mideyi aşırı derecede heyecanlandırabilir ve şişkinliğe neden olabilir" diyor. Kahve, sisteminizi düzenlemeye yardımcı olsa da, inanılmaz derecede su kaybına neden olur ve genellikle midenizi yorar .
Enerji içecekleri sağlıklı mı?
Hayır. Sıfır sağlık yararları var. Sahip oldukları şey çok miktarda kafein ve şekerdir. Çok fazla kafein içmek kan basıncınızı ve kalp atış hızınızı yükseltebilir, endişe ve uykusuzluğa neden olabilir . Enerji içecekleri sizin için iyi mi?
Vitamin içecekleri sizin için iyi mi?
Vitaminwater giderek daha popüler hale geldi. Eklenen vitamin ve mineraller içerir ve sağlıklı olarak pazarlanmaktadır. Bununla birlikte, bazı Vitaminwater ürünleri fazla tüketildiğinde sağlıksız olabilen ilave şekerle yüklenir. Ek olarak, Vitaminwater'a eklenen besin maddelerinde az sayıda insan eksiktir .
Kabahatli enerji içecekleri sağlıklı mı?
Rowdy Energy'de 90 kalori, 18 gr şeker, 160 mg kafein ve B vitaminleri, potasyum ve magnezyum gibi diğer temel bileşenler bulunur, bu da onu aşağıdakiler için iyi bir içecek yapar. günlük aktiviteleriniz. Bununla birlikte, limitinizi aşmadığından emin olmak için kafein ve şeker içeriğine çok dikkat etmeniz gerekir .
