Bir analizde, 12 klinik çalışmayı inceledikten sonra, araştırmacılar CoQ10'un sistolik kan basıncını 17 mm Hg'ye ve diyastolik kan basıncını 10 mm Hg'ye kadar düşürme potansiyeline sahip olduğu sonucuna vardılar, önemli yan etkileri olmadan. Daha fazla sayıda insanla daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.
Hipertansiyon için ne kadar CoQ10 almalıyım?
COQ10 yalnızca 19 yaş ve üstü yetişkinler tarafından alınmalıdır. Önerilen dozlar, üreticiye bağlı olarak 30 mg ile günde 200 mg arasında değişir.
CoQ10 kan basıncını düşürür mü?
12 klinik çalışmanın analizinde, araştırmacılar CoQ10'un sistolik kan basıncını düşürme potansiyeline sahip olduğunu bildirdi (kan basıncı okumasında en yüksek sayı) 17 mm'ye kadar Önemli yan etkiler olmadan Hg ve diyastolik basınç 10 mm Hg.
CoQ10'u sabah veya akşam ne zaman almalıyım?
CoQ10'u yatma saatine yakın almanın bazı insanlarda uykusuzluğa neden olabileceği unutulmamalıdır, bu nedenle onu sabah veya öğleden sonra almak (41) en iyisidir. CoQ10 takviyeleri, kan sulandırıcılar, antidepresanlar ve kemoterapi ilaçları dahil olmak üzere bazı yaygın ilaçlarla etkileşime girebilir.
CoQ10 yüksek tansiyona neden olur mu?
İki denemeden toplanan veriler, koenzim Q10'un plaseboya kıyasla kan basıncını etkilemediğini gösterdi. Yan etkiler nedeniyle ilacı bırakan hasta sayısı da ilgi çekici bir sonuçtu. Dahil edilen üç denemeden birinde koenzim Q10 iyi tolere edildi ve hiçbir yan etki bildirilmedi.
