Logo tr.boatexistence.com

Oksalatlar neden iyidir?

İçindekiler:

Oksalatlar neden iyidir?
Oksalatlar neden iyidir?
Anonim

Ayrıca zengin bir protein ve lif kaynağıdır Oksalat alımını az altmak için diğer meyveleri ahududularınızla karıştırın. Yaban mersini ve böğürtlen fincan başına sadece 4 miligram oksalat içerir. Ayrıca kalp hastalığı ve kanser gibi hastalıkları önlemeye yardımcı olabilecek antioksidanlar açısından da zengindirler.

Oksalatlar ne için kullanılır?

Oksalat bitkilerde bulunan organik bir asittir ancak vücut tarafından da sentezlenebilir. Mineralleri bağlar ve böbrek taşları ve diğer sağlık sorunlarıyla bağlantılıdır.

Yüksek oksalat vücudunuza ne yapar?

Vücutta çok fazla oksalat bazı ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Fazla miktarda oksalat idrarda kalsiyum ile birleşebilir ve böbrek taşlarının ve kristallerin oluşmasına neden olabilir. Tekrarlayan böbrek taşları ve kristalleri böbreğe zarar verebilir ve böbrek yetmezliğine yol açabilir.

Yumurtalarda oksalat yüksek mi?

Muz, şeftali, yaban mersini ve çilek mükemmel soslardır. Daha fazla sorun, ama oksalat yok, hiçbir şekilde yumurtalar.

Yüksek oksalat belirtileri nelerdir?

Oksalat açısından zengin gıdaları diyetinizden çok hızlı bir şekilde çıkardığınızda, bunun sonucunda kramplar, baş dönmesi, ağrı ve yorgunluk.

Önerilen: