Logo tr.boatexistence.com

Mezgit balığı neden morinadan daha iyidir?

İçindekiler:

Mezgit balığı neden morinadan daha iyidir?
Mezgit balığı neden morinadan daha iyidir?
Anonim

Cod ayrıca Haddock'tan daha az kolesterol ve sodyuma sahiptir Son olarak, Cod, Haddock'a kıyasla daha fazla çoklu doymamış ve tekli doymamış yağ asidine sahiptir, bu da onu harika bir sağlıklı seçenek haline getirir. Yani, beslenmeye dayalı bir seçim yapmak istiyorsanız, morina kazanır. Mezgit balığı daha lezzetli ve yine de çok sağlıklı bir seçenek.

Daha sağlıklı mezgit veya morina nedir?

Cod daha iyi besleniyorMezgit balığı, doymuş yağlarda morinaya göre daha düşük olma gibi tekil bir avantaja sahiptir, ancak her iki balık da aynı miktarda günlük yağ alımına katkıda bulunur. eşit miktarda balık yenir. … Son olarak, morina balığı daha fazla çoklu doymamış ve tekli doymamış yağ asitlerine sahiptir ve bu da onu harika bir sağlıklı seçenek haline getirir.

Balık ve patates kızartması morina veya mezgit balığı için hangisi daha iyi?

Mezgit balığı çoğu şefin balık ve patates kızartması için tercih ettiği balıktır. Doku morina kadar pul pul veya yumuşak değil ama etin daha fazla tadı var. Haddock, hamurun tereyağlı tadıyla iyi uyum sağlayan hafif bir tatlılığa sahiptir. Köri sosuna batırılmış lezzetli bir tadı var.

Mezgit balığı yemek için sağlıklı bir balık mı?

Bazı araştırmalar ayrıca kalp hastalığı riskini az alttığını öne sürüyor. Somon, sardalye, ton balığı, ringa balığı ve alabalık, omega-3 bakımından zengin balıklardır. Mezgit, tilapia, pollock, yayın balığı, pisi balığı ve pisi balığı daha yağsız balıklardır. Ancak Mitchell, deniz ürünleri diyetinizde hem yağlı hem de yağsız balıklardan oluşan bir karışıma sahip olduğunuzdan emin olmanızı önerir

Mezgit balığı morinadan daha mı güçlü?

Mezgit balığı morina'dan biraz daha güçlü bir tada sahiptir, ancak yine de piyasadaki diğer balıklar kadar baskın değildir. Morina balığı kadar tatlı bir tadı yoktur, ancak çoğu insanın tadını çıkarabileceği kadar hafif olduğu için şeflerin favori beyaz balığıdır, ancak yine de güzel bir deniz ürünleri aromasına sahiptir.… Bu balıkların hepsi hafif ve lezzetli.

Önerilen: