Döngünüz sırasında, birkaç gün kanamadan sonra geçen üç ila beş kilo almanız normaldir. Premenstrüel sendromun (PMS) fiziksel bir belirtisidir. PMS, kadınları adet dönemlerinden birkaç gün ila iki hafta önce etkileyen çok çeşitli fiziksel, duygusal ve davranışsal semptomları içerir.
Dönmeden önce ne kadar kilo alıyorsunuz?
Dönemden hemen önce yaklaşık 3-5 libre kazanmak genellikle normaldir. Bu kiloyu adetten sonraki bir hafta içinde kaybedersiniz. Bu şişkinlik ve kilo alımı, hormonal dalgalanma ve su tutulmasından kaynaklanmaktadır.
Adetten kaç gün önce su kilosu alıyorsunuz?
Adet öncesi su tutulması muhtemelen hormonlarınızdaki dalgalanmalardan kaynaklanır. Diyetiniz de bir rol oynayabilir. Adet gören çoğu kadın, adetlerinin başlamasından bir ila iki gün önce şişkinlik gibi belirtiler yaşar.
Dönemden önce su tutar mıyım?
Su tutulması (ödem olarak da adlandırılır), vücudunuzun içinde sıvı biriktiğinde oluşur. Bazı kadınlar regl dönemlerinden önce her ay su tutulduğunu fark eder. Hormon dengesizlikleri ve bir kadının diyeti adet öncesi su tutulmasına neden olabilir.
Dönmeden önce kilo alıyor musunuz?
Döngünüzden önce üç ila beş kilo almanız normaldir ve bu kilo alımı genellikle adetiniz başladıktan birkaç gün sonra geçer.
