İçindekiler:
- Buğday Zayıflatır mı?
- İnce Buğday cipslerden daha mı sağlıklı?
- Buğday İnce Yağsız mı?
- Yemek için en kötü krakerler hangileridir?
2024 Yazar: Fiona Howard | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-10 06:44
Nabisco İnce Buğday. Bu bir fırlatma. … Wheat Thins'e gelince, 16 kraker (yaklaşık bir ons), 130 kalori, 4 gr yağ, 21 gr karbonhidrat, 2 gr protein ve 260 mg sodyum içerir. Ancak, Buğday İncelerinin obezite ve diyabetle bağlantılı olan yüksek fruktozlu mısır şurubu içerdiğini unutmayın.
Buğday Zayıflatır mı?
Evet, Buğday kurusu sizin için kötü. Nabisco onları sağlıklı pişmiş atıştırmalık olarak pazarlasa da, vücudun genel sağlığı için iyi değiller.
İnce Buğday cipslerden daha mı sağlıklı?
Buğday İnce Ürünler' kutusu, porsiyon başına 11 gram tam tahıl reklamı yapıyor ve Triscuits'te yalnızca üç bileşen var: tam tahıllı buğday, soya fasulyesi yağı ve tuz. Peki bu atıştırmalıklar gerçekten sağlıklı mı? Patates cipsi ve Cheetos ile karşılaştırıldığında, kesinlikle sağlıklı alternatifler.
Buğday İnce Yağsız mı?
Buğday İnceltici Yağı Az altılmış Tam Tahıllı Buğday Krakerleri ile sağlıklı iyiliğin tadını çıkarın. Bu aperatif krakerler size daha az yağ içeren Wheat Thins'in klasik lezzetini verir. Bu tam tahıllı krakerler, orijinal Wheat Thins'ten %25 daha az yağ içerir. Rafine bir tam tahıllı atıştırmalık için porsiyon başına 21 gram tam tahıl doldurun.
Yemek için en kötü krakerler hangileridir?
Sağlığınız için en kötü krakerler
- En Kötü: Nabisco Buğday İnceltir Orijinal. …
- En Kötü: Carr'ın Sofra Suyu Krakerleri. …
- En Kötü: Keebler Club Krakerleri, Orijinal. …
- En Kötü: Ritz Kavrulmuş Sebze. …
- En Kötü: Ritz Bits, Peynir. …
- En Kötü: Cheez-It Orijinal. …
- En Kötü: Keebler Club Krakerleri, Çok Tahıllı.
Önerilen:
Tahıl seni şişmanlatır mı?
Tipik kahv altı yiyeceklerimizin tümü temelde şekerdir - sadece tahıl değil, aynı zamanda donut, kek, waffle, krep ve simit. Daha da kötüsü, bunlardan bazıları “tatlı yağ” dediğimiz şeyi içerir. Yağ depolanmasına ve kilo alımına yol açan şey, yağ ve şeker/nişastanın ölümcül kombinasyonudur.
Akşam yemeği yemek seni şişmanlatır mı?
Günlük kalori ihtiyaçlarınız dahilinde yerseniz, sadece daha sonra yiyerek kilo almayacaksınız. Yine de araştırmalar, gece yiyenlerin tipik olarak daha kötü yiyecek seçimleri yaptıklarını ve daha fazla kalori aldıklarını ve bunun da kilo alımına yol açabileceğini gösteriyor.
Kaloriler seni şişmanlatır mı?
Bir yiyeceğin sahip olduğu daha kalorisi, vücudunuza o kadar fazla enerji sağlayabilir. İhtiyacınızdan daha fazla kalori aldığınızda, vücudunuz ekstra kalorileri vücut yağı olarak depolar. Yağsız bir yiyecek bile çok fazla kaloriye sahip olabilir.
Akşam yemeği seni şişmanlatır mı?
Günlük kalori ihtiyaçlarınız dahilinde yemek yerseniz, sadece daha sonra yiyerek kilo almayacaksınız. Yine de araştırmalar, gece yiyenlerin tipik olarak daha kötü yiyecek seçimleri yaptıklarını ve daha fazla kalori aldıklarını ve bunun da kilo alımına yol açabileceğini gösteriyor.
Tahıl yemek seni şişmanlatır mı?
Birçok tahıl seçeneği, kilo alımının önde gelen suçlusu olan saçma bir miktarda şeker ile doludur. Birçok tahıl kutusunda, genellikle listelenen ikinci veya üçüncü bileşendir. Sabah ilk iş bu kadar şeker tüketmek kan şekerinde önemli bir artışa ve sonunda hızlı bir düşüşe neden olacaktır .
