Sanki kalp ağrısı yetmiyormuş gibi, ayrılığın stresi sizi fiziksel olarak hasta edebilir, örneğin "Ateşim var, üşüyorum ve kusuyorum" hasta.
Ayrıldıktan sonra neden midem bulanıyor?
Stres hormonları olası bir suçludur. Bağışıklık sisteminizin hücreleri, bazıları stres, depresyon ve diğer ayrılık kaynaklı duygusal tepkiler de dahil olmak üzere birçok farklı hormona tepki veren reseptörler içerir, diye açıklıyor.
Ayrılık vücudunuzu nasıl etkiler?
Ayrılıkların vücudumuz üzerinde çarpıcı bir etkisi olabilir. Örneğin kırık kalp sendromu, ciddi ve ağrılı semptomları olan gerçek bir durumdur. Diğer araştırmalar, ayrılık stresinin akne, iştahsızlık ve kas ağrılarına nasıl neden olabileceğini de göstermiştir. Ama ayrılıktan sonra vücudumuz kadar beynimiz de çok şey yaşar.
Bir ayrılıktan sonra daha iyi hissetmek ne kadar sürer?
Araştırmalar, insanların ayrılıktan yaklaşık üç ay sonra daha iyi hissetmeye başladığını gösteriyor. Bir çalışma, ortalama bir Amerikalının büyük bir ayrılıktan sonra tekrar çıkmaya hazır hissetmesinin üç ay 11 gün sürdüğünü buldu.
Bir ayrılıktan sonra neden kendimi zayıf hissediyorum?
Beyninizde "iyi hissetme" kimyasallarının salınımını tetikler. Bir ayrılıkta onu kaybetmek kaygı ve yorgunluk gibi duygusal ve fiziksel sorunlara neden olabilir. Duygusal stres, aynı zamanda, kalp krizi geçiriyormuş gibi hissetmenize neden olan bir dizi stres hormonu da gönderebilir. Buna kırık kalp sendromu denir.
