Logo tr.boatexistence.com

Ters çevirme tablosu şişkin bir diske yardımcı olur mu?

İçindekiler:

Ters çevirme tablosu şişkin bir diske yardımcı olur mu?
Ters çevirme tablosu şişkin bir diske yardımcı olur mu?
Anonim

Bel fıtığı olan çoğu insan, sorunu düzeltmek için ameliyata ihtiyaç duymaz.” Bir Teeter inversiyon masasında ters çevirme omurları açmaya yardımcı olur, omurlar arasındaki boşluğu genişletir ve disklerinizdeki baskıyı hafifletir.

Şişkin bir diski iyileştirmenin en hızlı yolu nedir?

Dinlenme, ağrı kesici ilaçlar, spinal enjeksiyonlar ve fizik tedavi ile tedavi iyileşmenin ilk adımıdır. Çoğu insan 6 haftada iyileşir ve normal aktiviteye döner. Belirtiler devam ederse ameliyat önerilebilir.

Tersine çevirme tablosu durumu daha da kötüleştirebilir mi?

Dik bir konuma dönerek eklemlerinizi basınçla yeniden yüklemek çok hızlı bir şekilde spazmlara neden olabilir ve sırt ağrısını kötüleştirebilir, özellikle de disk fıtığınız varsa.

Kimler ters çevirme tablosu kullanmamalıdır?

Hipertansiyon, dolaşım bozuklukları, glokom veya retina dekolmanı olan hastalar inversiyon masası tedavisini kullanmamalıdır. Kısmen veya tamamen baş aşağı asmak, kafaya ve gözlere giden basıncı ve kan akışını artırır. Özetle, inversiyon tedavisi yeni değil.

Asmak disk şişkinliğine iyi gelir mi?

Eğer bir çekme-yukarı veya chin-up barınız varsa, bu, spinal dekompresyonun faydalarından yararlanmanıza yardımcı olacak harika bir egzersizdir. Bu alıştırma tam anlamıyla kulağa nasıl geliyorsa öyledir; kendini bardan asmak Bunu yapmak, omurganın basıncını açmanıza ve semptomların hafifletilmesine yardımcı olacaktır.

Önerilen: