“Yüzdeki aşırı yağlanma tipik olarak kötü beslenmeden, egzersiz eksikliğinden, yaşlanmadan veya genetik koşullardan kaynaklanan kilo alımından kaynaklanır. Yağlar genellikle yanaklarda, gıdılarda, çene altında ve boyunda daha belirgindir.”
Yağsız yüze ne sebep olur?
Yüzün yaşlandıkça doğal olarak hacmini kaybeder. Güneş kremi olmadan düzenli olarak güneşe maruz kalma ve kötü beslenme alışkanlıkları cilt yaşlanmasını hızlandırabilir. Kilo kaybına yol açan egzersizler de yüzünüze ince bir görünüm verebilir.
Yüzünüzdeki yağlanmadan nasıl kurtulursunuz?
Yüzündeki Yağları Kaybetmek İçin Etkili 8 İpucu
- Yüz egzersizleri yapın. …
- Rutininize kardiyo ekleyin. …
- Daha fazla su iç. …
- Alkol tüketimini sınırlayın. …
- Rafine karbonhidratları az altın. …
- Uyku programınızı değiştirin. …
- Sodyum alımınıza dikkat edin. …
- Daha fazla lif tüketin.
Yüzümde nasıl kilo alabilirim?
13 Daha dolgun yanaklara sahip olmanın doğal yolları
- Yüz egzersizi. "Yüz yogası" olarak da adlandırılan yüz egzersizleri, daha genç bir görünüm için yüz kaslarını güçlendirir. …
- Aloe uygulayın. …
- Aloe ye. …
- Elmayı uygula. …
- Elma ye. …
- Gliserin ve gül suyu uygulayın. …
- Balı uygula. …
- Bal ye.
Yüzüm neden şişmanlamıyor?
Yüzdeki yağlardan hem değiştirilebilir hem de değiştirilemez faktörler sorumludur. Değiştirilemeyen faktörlerden bazıları genetik faktörleri (kemik yapısı), tıbbi durumu ve hormonal faktörleri içerir. Değiştirilebilir faktörler arasında kötü beslenme, kilo alma, sigara içme, dehidrasyon, alkol tüketimi ve egzersiz yapmama sayılabilir.
