Genel olarak, spondilolistezis kötüleşir İnsanlar tıbbi bakım aramadan omurgayı zorlayan aktivitelere katılmaya devam ederse Kötü duruş, dalış ve jimnastik gibi sporlara katılım ve bir motorlu araç kazasına karışmak spondilolistezi daha da kötüleştirebilir.
Spondilolistezis alevlenmelerine ne sebep olur?
Belirtiler ve Nedenleri
Omurganın aşırı uzaması genç sporcularda spondilolistezisin ana nedenlerinden biridir. Genetik de bir rol oynayabilir. Bazı insanlar daha ince omur kemiği ile doğarlar. Yaşlı erişkinlerde, omurga ve disklerdeki (omurlar arasındaki yastıklar) aşınma ve yıpranma bu duruma neden olabilir.
Spondilolistezis ile ne yapmamalısınız?
Spondilolistezisi olan çoğu hasta, ağır kaldırma ve jimnastik, futbol, yarışmalı yüzme ve dalış gibi spor aktiviteleri gibi lomber omurgada daha fazla strese neden olabilecek aktivitelerden kaçınmalıdır.
Spondilolistezis ne kadar kötüleşebilir?
Spondilolistezis semptomlarını hafifletmek için tıbbi müdahale çok önemlidir. Bu durum tedavi edilmezse kronik ağrıya ve kalıcı hasara neden olabilir. Sinirler hasar görmüşse sonunda güçsüzlük ve bacak felci yaşayabilirsiniz. Nadir durumlarda omurga enfeksiyonu da ortaya çıkabilir.
Yürümek spondilolistezise iyi gelir mi?
Spondilolistezis ile egzersiz yapmaktan kaçınmanız gerektiğini düşünebilirsiniz, ancak fiziksel aktivite aslında semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir. Omurga uzmanınız spondilolistezis ağrısı için 3 egzersiz önerebilir: pelvik tilt, diz kaldırma ve curl-up.
