Logo tr.boatexistence.com

Olgunlaşmış muz yemek güvenli midir?

İçindekiler:

Olgunlaşmış muz yemek güvenli midir?
Olgunlaşmış muz yemek güvenli midir?
Anonim

İster inanın ister inanmayın, olgunlaşmış muzları yemek tamamen güvenlidir International Food Research Journal'da yayınlanan 2014 tarihli bir araştırmaya göre, aslında daha yüksek C vitamini ve antioksidan seviyelerine sahiptirler. Cilt 21). Kabukları rengini değiştirebilir veya kahverengi lekeler oluşturabilir, ancak eti hala yenilebilir.

Olgunlaşmış muz yerseniz ne olur?

livestrong.com'un belirttiği gibi, muzlar, olgunluklarına bakılmaksızın potasyum açısından zengindir. Bu, aşırı olgunlaşmış muz yemenin kolesterol seviyenizi kontrol altında tutabileceği anlamına gelir. Muzdaki lif ise kalp hastalığı riskini az altabilir.

Olgunlaşmış bir muz yemekten hasta olabilir misin?

Genel olarak, olgunlaşmış muzları yemek güvenlidir… Bununla birlikte, olgunlaşmış muzlar çok miktarda şeker içerir ve bazı kişilerde mide rahatsızlığına neden olabilir. Öte yandan, bozulmuş veya çürümüş bir muz yemek için güvenli değildir. Yenemeyecek kadar olgun bir muz küf içerebilir.

Ne zaman muz yememelisiniz?

Birkaç kahverengi leke varsa, onları kolayca kesebilirsiniz Ancak kabuğun içinde çok miktarda kahverengi veya siyah nokta varsa veya küf görürseniz, onu uzağa fırlat. SpoonTip: Muzlarınızı hemen kullanmak istemiyorsanız, onları kesin ve dondurucuda saklayın.

Olgunlaşmış muzlar mideniz için kötü mü?

Olgunlaşmış bir muzun tadı 10 kat daha tatlı olabilir, ancak zaten mide bulantısı yaşayanlar için tam bir felakettir Meyvenin olgunlaşmış versiyonundaki ekstra şeker, az önce fark etmediğiniz küçük çürüme, sindiriminize zarar verecek.

Önerilen: