Logo tr.boatexistence.com

Gebelikte aşırı uyumaya ne sebep olur?

İçindekiler:

Gebelikte aşırı uyumaya ne sebep olur?
Gebelikte aşırı uyumaya ne sebep olur?
Anonim

Hormonal değişiklikler: İlk üç aylık dönemde, kan basıncınız ve kan şekeri seviyeleriniz düşer ve potansiyel olarak yorgunluk hissine yol açar. Bu dönemde artan progesteron seviyeleri de daha fazla uyku istemenize neden olabilir.

Hamilelik sırasında çok uyumak kötü mü?

ABD'li araştırmacılara göre, hamilelik sırasında

gecede dokuz saatten fazla rahatsız edilmeden uyuma geç ölü doğumla ilişkilendirilebilir. Çalışmaları, gece bir kereden fazla uyanmadan uzun uyku süreleri de dahil olmak üzere annenin uyku alışkanlıklarının cenin sağlığı ile ilişkili olabileceğini öne sürdü.

Hamilelikte birdenbire neden bu kadar çok uyuyorum?

Birçok kadın gebeliğin erken döneminde yorgun hisseder Bunun nedeni, hamile vücudun hamileliği sürdürmek ve göğüslerde süt üreten bezleri geliştirmek için fazla mesai yapmasıdır. Bazı hamile kadınlar bu yorgunluğu gebe kaldıktan bir hafta sonra bile fark eder ve bu da bunu hamileliğin ilk göze çarpan belirtilerinden biri yapar.

Hamile bir kadının çok uyuması sağlıklı mı?

Aslında, hamileliğinizin ilk üç ayında normalden daha fazla uyuyabilirsiniz Vücudunuz gelişmekte olan bebeği korumak ve beslemek için çalışırken yorgun hissetmeniz normaldir. Plasenta (cenini doğuma kadar besleyen organ) yeni şekilleniyor, vücudun daha fazla kan yapıyor ve kalbin daha hızlı pompalıyor.

Hamile bir kadın kaç saat uyumalı?

Uzmanlarımız hamilelikle ilgili sorularınızı yanıtlıyor

Zaten sekiz saat olan kadınların hamileyken 10'a kadar ihtiyacı olabilir. Ancak bazı kadınlar hamileliklerine kadar yatakta daha az zaman geçiriyorlar ve normal sekiz saat yerine ortalama altı ila yedi saat oluyor. Bu kadınlar işi ve ailesiyle daha meşgul olabilir.

Önerilen: