Yüksek mide asidinin birkaç nedeni vardır. Örnekler arasında H bulunur. pylori enfeksiyonu, Zollinger-Ellison sendromu ve ilaç kesilmesinden kaynaklanan geri tepme etkileri. Tedavi edilmezse yüksek mide asidi ülser veya GÖRH gibi komplikasyonlara yol açabilir.
Aşırı mide asidinden nasıl kurtulursunuz?
Tekrarlayan mide ekşimesi atakları veya diğer asit reflü semptomları yaşıyorsanız, aşağıdakileri deneyebilirsiniz:
- Az ve yavaş yiyin. …
- Bazı yiyeceklerden kaçının. …
- Gazlı içecekler içmeyin. …
- Yedikten sonra ayakta kal. …
- Çok hızlı hareket etme. …
- Eğimde uyu. …
- Önerilirse kilo verin. …
- Sigara içiyorsanız bırakın.
Midede aşırı asit üretimine neden olan yiyecekler nelerdir?
Genellikle mide ekşimesini tetikleyen yiyecek ve içecekler şunlardır:
- alkol, özellikle kırmızı şarap.
- karabiber, sarımsak, çiğ soğan ve diğer baharatlı yiyecekler.
- çikolata.
- turunçgiller ve limon, portakal ve portakal suyu gibi ürünler.
- çay ve soda dahil kahve ve kafeinli içecekler.
- nane.
- domates.
Hangi gıdalar mide asidini nötralize eder?
İşte denenecek beş yiyecek
- Muz. Bu düşük asitli meyve, tahriş olmuş bir yemek borusu astarını kaplayarak ve böylece rahatsızlıkla mücadeleye yardımcı olarak asit reflüsü olanlara yardımcı olabilir. …
- Kavunlar. Muz gibi, kavun da oldukça alkali bir meyvedir. …
- Yulaf ezmesi. …
- Yoğurt. …
- Yeşil Sebzeler.
Yüksek mide asidini doğal olarak nasıl tedavi edersiniz?
Mide asidini iyileştirmenin 5 yolu
- İşlenmiş gıdaları sınırlayın. Meyve ve sebzeler açısından zengin dengeli bir diyet de mide asidi seviyenizi artırabilir. …
- Fermente sebzeler yiyin. Kimchi, lahana turşusu ve turşu gibi fermente sebzeler mide asidi seviyenizi doğal olarak iyileştirebilir. …
- Elma sirkesi iç. …
- Zencefil ye.
