Eğer "düzensiz karın" sorununuz üst ve alt karın kaslarınız arasındaki dengesiz gelişimin bir sonucuysa, bu kesinlikle üzerinde kontrolünüz olan bir şeydir. Ancak bu sorun neredeyse hiçbir zaman gerçek karın kaslarıyla ilgili bir sorun değildir. Genellikle, bu basit bir vücut yağ dağılımı meselesidir.
Düzensiz karın kasları normal mi?
Mesele şu ki, asimetrik karın kasları oldukça normaldir ve her türden mükemmel simetrik özelliklere sahip insanlar çok azdır. Başka olası nedenler olsa da, çoğu zaman düzensiz karın kasları endişelenecek bir şey değildir ve sadece bir genetik meselesidir.
Karın kaslarının düzensiz olmasına ne sebep olur?
Düzensiz karın kasları kaslar doğru hizalanmadığında… Bazı durumlarda, antrenman sırasındaki dengesizlikler, uygun olmayan zihin-kas bağlantısı ve hatta skolyoz gibi omurilik sorunları nedeniyle abs düzensiz hale gelebilir. Antrenman yanlış yapılırsa antrenman dengesizlikleri çok kolay oluşabilir.
Abs ile sağlıksız olabilir misiniz?
Yalnızca karın kasları iyi sağlık belirtileri olarak tanımlanmaz, sağlığa aktif olarak katkıda bulunabilirler - özellikle uzun vadede. … Bunun nedeni büyük ölçüde keskin karın kaslarını korumak, yüzde 10'dan daha az vücut yağına sahip olmak demektir.
Karın kasları çekici mi?
Western Illinois Üniversitesi tarafından yürütülen (pek de şaşırtıcı olmayan) bir çalışmada, kadınlar karın kaslarını erkek vücudundaki en seksi kas olarak değerlendirdi, ThePostGame.com raporları. … Şanslısın, karın kaslarını şekillendirebilirsin; yüzünü değiştirmede böyle bir şans yok. Ve adil olmak gerekirse, mesele kadınlar tamamen sığ değildir.
