Kadans sensörleri antrenman sonuçlarını en üst düzeye çıkarmak isteyen bisikletçiler ve bisikletçiler için bir zorunluluktur … Pek çok kullanıcı pedometreyi mesafeyi, hızı ve hatta eforu ölçmenin bir yolu olarak kullanmayı denedi ancak böyle bir sensör bisiklet eğitimi sırasında verileri ölçmede yetersiz kalır.
Garmin kadans sensörü buna değer mi?
Kadansınızı bilmek istiyorsanız buna değer. Garmin, hızınızı da tekerlek mıknatısına göre yapar. Alternatif olarak, yerleşik sensörlü bir Giant satın alın ve ardından bir diski kaydırın, böylece tam olarak ne kadar hızlı pedal çevirmediğinizi anlayabilirsiniz!
Zwift için bir kadans sensörü almaya değer mi?
Ayrıca bir kadans sensörü de kullanabilirsiniz ve bu Zwifting için gerekli olmasa da, kullanışlı bir ölçümdür. Bisikletinizde bir güç ölçer varsa, bunu Zwift ile konuşmak için kullanın; hız sensörüne ihtiyacınız olmaz.
Bisiklet bilgisayarımda kadansa ihtiyacım var mı?
Dediği gibi, kendinizi bisiklette iyi bir kadans elde etmek için eğitmeniz iyidir, çünkü deneyimli bisikletçiler bile daha düşük bir RPM'de daha sert bir vitesi itmenin daha hızlı olacağını çünkü daha zor hissettirdiğini düşünmek kolaydır. Tamamen gerekli imo - özellikle de hiç sahip olmadıysanız.
Hangi kadansta bisiklet sürmeliyim?
Hızlı Twitch/Daha Fazla Bisiklet Uyum: Ortalama bir kadans aralığında, yaklaşık 85 ila 90 rpm Yavaş Twitch/Daha Az Bisiklet Uyumunda daha verimli olacaksınız: Tercih ettiğiniz kadans 85 ila 90 rpm orta aralıkta. Yavaş Twitch/Daha Fazla Bisiklete Binme Uyum: Pedal çevirme kadans spektrumunun üst ucunda daha verimli olacaksınız: 95+ rpm.
