Havanın yavaşça dışarı çıkması için pompanın üzerindeki düğmeyi kendinize doğru (saat yönünün tersine) çevirin. Kalp seslerinizi dinlerken basıncın saniyede 2 milimetre düşmesine izin verin veya kadran üzerindeki çizgiler. Bir kalp atışını ilk duyduğunuzda okumaya dikkat edin. Bu senin sistolik basıncınız.
Sistolik kan basıncını nasıl hesaplarsınız?
Stetoskopunuzun diyaframını brakiyal arterin üzerine yerleştirin ve kafı önceden alınan tahmini değerden 20-30 mmHg daha yüksek olacak şekilde yeniden şişirin. Ardından, ilk Korotkoff sesini duyana kadar kafı saniyede 2-3 mmHg'de söndürün - bu sistolik kan basıncıdır.
Sistolik ve diyastolik kan basıncını nasıl belirlersiniz?
Doktorunuz tansiyonunuzu ölçtüğünde, iki sayı ile bir ölçüm olarak ifade edilir, bir sayı üstte (sistolik) ve bir altta (diyastolik) gibi bir kesir. Örneğin, 120/80 mm Hg. En üstteki sayı, kalp kasınızın kasılması sırasında atardamarlarınızdaki basınç miktarını ifade eder.
Ekipman olmadan sistolik kan basıncını nasıl ölçersiniz?
Elinizin işaret ve orta parmağını diğer kolun iç bileğine, başparmak tabanının hemen altına yerleştirin. Parmaklarınızda bir vuruş veya nabız hissetmelisiniz. 10 saniyede hissettiğiniz dokunma sayısını sayın Bir dakikadaki kalp atış hızınızı öğrenmek için bu sayıyı 6 ile çarpın.
Steteskop olmadan tansiyonumu nasıl kontrol edebilirim?
Bazen çalışma alanınızın gürültü seviyesi hastanın nabzını steteskopla dinlemeyi çok zorlaştırabilir veya elinizde steteskop olmayabilir. Bu gibi durumlarda, nabzı dinlemek için stetoskop kullanmak yerine nabzı hissetmek için parmak uçlarınızı (başparmağınızı değil) kullanın.
