Tek başlarına, galaktagoglar mutlaka çalışmazlar. Bir galaktagog, göğüslerinizden anne sütünün miktarını ve akışını iyileştirmeye yardımcı olabilir, ancak o sütü de atmıyorsanız, vücudunuz umduğunuz gibi tepki vermeyecektir.
Galaktagogların çalışması ne kadar sürer?
Galaktagoglar ne kadar hızlı çalışacak? Yazarlar Marasco ve West, süt tedarikindeki bir farkı fark etmenin tipik olarak en az iki ila beş gün sürdüğünü ve yedi güne kadar herhangi bir değişiklik olmazsa bunun muhtemelen işe yaramayacağını söylüyorlar. bireysel bir anne.
Galaktagoglar ne kadar etkilidir?
Herhangi bir galaktagogun, az sayıda farmasötik seçeneğin dışında, anne sütünü artırmadagerçekten etkili olduğuna dair hiçbir tıbbi kanıt yoktur. Yine de birçok kadın size belirli yiyeceklerin onlar için dünyalar kadar fark yarattığını söyleyecektir.
Galaktagogları ne kadar süre kullanmalısınız?
Dozaj, 3 ila 8 hafta boyunca günde üç ila dört kez 10 ila 20 mg'dır. Bazı kadınlar 24 saat içinde yanıt verir, bazıları 2 hafta sürer ve bazıları hiç yanıt vermez. Daha uzun süreli kullanım durumları vardır.
En iyi galaktagog hangisidir?
Galaktagog Olarak Kabul Edilen Yiyecekler
- Koyu, yapraklı yeşillikler (yonca, lahana, ıspanak, brokoli)
- Rezene.
- Sarımsak.
- Nohut.
- Kuruyemişler ve tohumlar, özellikle bademler.
- Zencefil.
- Papaya.
- Kimyon tohumları, anason tohumları, rezene tohumları, zerdeçal gibi baharatlar.
