Kumar ve diğer davranışsal bağımlılıklar gibi, tıkınırcasına izlemek de beynimizin “ödül” işlevlerinden sorumlu olan kısmını harekete geçirir, dopamin üretir ve bizi iyi hissettirir Zamanla, Beynimiz, bir tolerans seviyesi oluşturduğumuz için aynı aktivite seviyesinden daha az dopamin üretir.
Aşırı izlemenin faydaları nelerdir?
- Pro 1. Aşırı izlemek faydalı sosyal bağlantılar kurar. …
- Pro 2. Aşırı izlemenin sağlık açısından stresten kurtulma gibi faydaları vardır. …
- Pro 3. Aşırı izlemek, bir şovu daha tatmin edici hale getirir. …
- Con 1. Aşırı izlemek zihinsel sağlık sorunlarına yol açar. …
- Con 2. Aşırı izlemek ciddi fiziksel sağlık sorunlarına neden olabilir. …
- Con 3.
Aşırı izlemek neden bu kadar bağımlılık yapıyor?
Aşırı İzlemek Uyuşturucu Gibidir
Dopamin salınımı iyi hissetmemize yardımcı olur ve uyuşturucuların neden olduğu gibi bir "yüksek" ile sonuçlanır ve bağımlılık yapıcı niteliklere sahip diğer maddeler. Beyniniz her geçen gün daha fazla can atıyor ve yemeye devam ettiğiniz sürece beyniniz dopamin üretiyor.
Aşırı TV programı izlemek kötü mü?
Aşırı İzlemek Sizi Fiziksel Olarak Daha Az Aktif Hale Getirir Çok fazla oturmak ve atıştırma yapmak, obezite ve diyabet ve kalp hastalığı gibi ilgili durumlar riskinizi artırır. Son araştırmalar, obezitenin depresyon riskinizi önemli ölçüde artırdığını ve bunun tersini buldu.
Kaç saat aşırı izleme olarak kabul edilir?
Rubenking ve Bracken [43] bölümlerin uzunluğuna odaklandı ve tıkınırcasına izlemeyi TV dizisinin üç ila dört veya daha fazla otuz dakikalık bölümlerini izlemek veya izlemek olarak tanımladı. üç veya daha fazla bir saatlik bölüm izlemek.
