Araştırmalar, stres ve kaygının astım ataklarını trigger tetikleyebileceğini gösteriyor. Asthma UK, astım hastalarının yüzde 69'unun stresin kendileri için bir tetikleyici olduğunu söylüyor.
Astım anksiyete ile karıştırılabilir mi?
Anksiyete ayrıca astımı taklit edebilir ve astımla karıştırılabilecek ses teli işlev bozukluğu sorunu yaratabilir. Bazen astım olarak tedavi edilir ama değildir. Herhangi bir solunum probleminde ana hedef sakin kalmak ve mümkünse nefesi yavaşlatmaktır. Hem kaygıya hem de gerçek astıma yardımcı olabilir.”
Bir inhaler kaygıyı yatıştırabilir mi?
Anksiyete ile başa çıkmak için birincil yöntem olmasa da, kurtarıcı inhaler kullanmak, bir anksiyete atağıyla başa çıkmak için bir seçenektir.
Anksiyete bronş spazmlarına neden olabilir mi?
Stres iltihabı daha da kötüleştirebilir ve tümü astım semptomlarını şiddetlendirebilen nefes darlığı veya nefes alma zorluklarını tetikleyebilir. Bir kişi astımını yönetebilirse, stres veya kaygıyla ilgili astım yaşama olasılığı daha düşüktür. Stres ayrıca dolaylı olarak astım alevlenmelerine neden olabilir.
Anksiyete ile solunum problemleriniz olabilir mi?
Anksiyetenin tetikleyicileri ve semptomları kişiden kişiye büyük ölçüde değişir, ancak birçok insan endişeli hissettiklerinde nefes darlığı yaşar. Nefes darlığı, kaygının yaygın bir belirtisidir. Diğer anksiyete semptomlarında olduğu gibi, endişe verici olabilir, ancak sonuçta zararsızdır. Kaygı ortadan kalktığında geçer.
