Göbek deliğinizin üzerine yağ dökün ve hepsi bu kadar. Göbeğinize uyguladıktan sonra 5-10 dakika dairesel hareketlerle göbek deliğinize masaj yapın En iyi sonucu almak için bunu her gün yatmadan önce veya banyodan sonra yapın. Ayrıca geceleri yağ sürmek, sabah uyandığınızda kendinizi daha rahat hissetmenizi sağlayabilir.
Göbek için en iyi yağ hangisidir?
Göbek deliğinizi yağlamak kanınızı arındırabilir, vücuttaki kirleri ve lekeleri çıkarabilir. Neem yağı, kuşburnu yağı, hindistancevizi yağı veya limon esansiyel yağı gibi terapötik yağlar kullanmak işe yarayabilir.
Kilo vermek için göbek deliğine hangi yağ sürülmeli?
Bunun dışında hint yağı çare de topikal olarak uygularsanız gerçekten işe yarar. Göbek deliğine veya karın bölgesine düzenli olarak ısıtılmış hint yağı masajı yapmak faydalı olabilir.
Göbek deliğine nasıl masaj yaparsın?
Karnın sol tarafında bir inç arayla üç satır daha yapın. Aynı şeyi karnın sağ tarafında da yapın. Ardından parmaklarınızı göbeğinize sıkıca bastırın. Hafifçe bastırarak masaj yapmaya devam edin ve göbek deliğinizden dışarı doğru saat yönünde daire çizin.
Hindistan cevizi yağını göbeğinize koyarsanız ne olur?
Hindistan cevizi yağının göbeğe uygulanması binlerce yıl öncesine dayanan bir ayurvedik uygulamadır. Bu bilime göre, hindistancevizi yağının düzenli uygulanması sağlıklı iç organlara sahip olmanızı sağlar ve vücut şişmez yüzünde.
