Makul bir şekilde sörf yapmak size iyi bir dalgayı, harika bir dalgayı ve kötü bir dalgayı tanımayı öğretir. … Sörf yapmak, ne zaman gidileceğini bilmek için sağduyu geliştirmeye yardımcı olur ve böyle bir beceri hayatta paha biçilmezdir.
Sörf yapmaktan ne öğrenebiliriz?
10 ders sörf size hayat ve iş hakkında bilgi verir
- Kendinize İnanmak Tüm Farkı Yaratır. …
- İyi Bir Fırsat Varsa, Bunun İçin Gitmelisiniz. …
- En Güçlü Olmanıza Gerek Yok, Sadece En İyi Bilgili Olmanız Yeterli. …
- Eylemlerinize Adanmak Zorundasınız. …
- Kendini Zorla Ve Eskiden Zor Olan Şeyler Kolay Olacak.
Sörf yapmanın olumlu etkileri nelerdir?
Sörf, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok sağlık yararı sağlar: kardiyovasküler kondisyon – kürek çekmekten. omuz ve sırt kuvveti – bu kaslar kürek çekerken güçlenecektir. bacak ve karın kuvveti – tahtada ayağa kalktığınızda, güçlü bacaklar ve güçlü bir karın sizi ayakta tutacaktır.
Sörf yapmak neden sizi mutlu ediyor?
Sörfçüler, dalgalara binerken çok fazla adrenalin ve endorfin salgılarlar. Bu hormonlar kalp hızında ve kan basıncında artışa neden olur. Bir adrenalin dalgası sizi çok canlı hissettirir. Endorfinler kimyasal yapılarında afyonlara benzerler ve analjezik özelliklere sahiptirler.
Sörf yapmak neden aklınıza iyi geliyor?
Sörf yapmak sadece fiziksel kondisyonunuzu geliştirmekle kalmaz, aynı zamanda zihninizi temizler ve duygusal dengeleyici görevi görür Zen etkisi zihni rahatlatır ve duygularınızı dengeler. Sörf ile aktif olarak ilgilenenler, bunun stresi az alttığını, ruh halimizi iyileştirdiğini ve hatta kayıp ve kederin üstesinden gelmemize yardımcı olduğunu bilirler.
