Kombucha binlerce yıldır tüketilen fermente bir çaydır. Sadece çayla aynı sağlık yararlarına sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda faydalı probiyotikler açısından zengindir Kombucha ayrıca antioksidanlar içerir, zararlı bakterileri öldürebilir ve çeşitli hastalıklarla savaşmaya yardımcı olabilir.
Her gün kombucha içmek sorun olur mu?
İyi bir şeyin çok fazlasının kötü olabileceği felsefesi kombucha için geçerlidir. Ara sıra kombu çayı içenlerin bu yan etki hakkında endişelenmesine gerek olmasa da, her gün birden fazla şişe kombu çayı içenler laktik asidoz adı verilen bir durum için risk altında olabilir.
Kombucha neden senin için kötü?
Ağızdan alındığında: Kombucha OLASI çoğu yetişkin için GÜVENLİDİR. Kombucha'nın mide problemleri, maya enfeksiyonları, alerjik reaksiyonlar, sarı cilt (sarılık), bulantı, kusma ve ölüm gibi bazı yan etkilere neden olduğu bildirilmiştir.
Kombucha almanın faydaları nelerdir?
İçecekler, sindirimi ve diyabeti iyileştiren, bağışıklık sistemini güçlendiren, tansiyonu düşüren ve toksinlerden arındırıcı olarak tanıtılıyor. Savunucular ayrıca kombucha'nın romatizma, gut, hemoroid, sinirlilik ve karaciğer fonksiyonuna yardımcı olduğunu ve kanserle savaştığını iddia ediyor.
Kombu çayı kilo vermeye iyi gelir mi?
Kombucha, egzersiz sonrası vücudunuzu yeniden sulandırmak ve yeniden şarj etmek için mükemmel bir seçimdir. Bazı araştırmalar, kombucha'nın önemli bir bileşeni olan yeşil çayın metabolizmanızı hızlandırmaya ve yağ yakmaya yardımcı olabileceğini öne sürüyor, bu da kombucha'yı harika bir egzersiz partneri yapıyor.
