Kırmızı şarabın en ünlü polifenolü olan resveratrolün kronik sistemik inflamasyonu birkaç farklı şekilde önlediği gösterilmiştir. Çeşitli araştırmalar, resveratrolün ağrı ve şişmeden sorumlu bir enzim olan COX-2'nin bir inhibitörü gibi davrandığını doğrulamaktadır.
Kırmızı şarap iltihabı az altmaya yardımcı olur mu?
Araştırma, ara sıra bir bardak kırmızı şarap içmenin sizin için iyi olduğunu gösteriyor. Antioksidanlar sağlar, uzun ömürlülüğü teşvik edebilir ve diğer faydaların yanı sıra kalp hastalığına ve zararlı iltihaplanmaya karşı korunmaya yardımcı olabilir. İlginç bir şekilde, kırmızı şarap muhtemelen beyaz şaraba göre daha yüksek antioksidan seviyelerine sahiptir.
Enflamasyon için en iyi kırmızı şarap hangisidir?
Cabernet Sauvignon: Kabinler, kan akışını iyileştiren ve iltihaplanma ve kan pıhtılaşması riskini az altan yüksek düzeyde prosiyanidin içerir. Ayrıca daha uzun ömürlerle bağlantılılar.
Kırmızı şarap şişkinlik için kötü mü?
Kırmızı şarabın en ünlü polifenolü olan resveratrolün, kronik sistemik iltihabı çeşitli farklı şekillerde önlediği gösterilmiştir. Çeşitli araştırmalar, resveratrolün ağrı ve şişmeden sorumlu bir enzim olan COX-2'nin bir inhibitörü gibi davrandığını doğrulamaktadır.
Şişliği az altmak için ne içilir?
İşte vücudunuzdaki iltihapla savaşmaya yardımcı olabilecek, araştırma destekli beş içecek
- Kabartma tozu + su. Journal of Immunology'de yakın zamanda yapılan bir araştırma, bir tonik kabartma tozu ve su içmenin iltihabı az altmaya yardımcı olabileceğini buldu. …
- Maydanoz + zencefil yeşili suyu. …
- Limon + zerdeçal tonik. …
- Kemik suyu. …
- Fonksiyonel gıda smoothie.
