Üçüncü üç aylık döneminize gelindiğinde, misyoner pozisyonunu atlamak isteyeceksiniz-kısmen göbeğiniz engel olacağı için, ama aynı zamanda doktorlar sizi istemediği için arkanda.
Misyoner bebeğe zarar verebilir mi?
Görev pozisyonu (anne alttayken) özellikle 20. haftadan sonra anneye ve bebeğe giden kan akışını sıkıştırdığından iyi bir fikir değildir. Bazıları yüzüstü pozisyonları (karın üzerinde düz yatma) rahatsız edici bulur. Ayrıca okuyacağın her doktor ve hamilelik kitabında da belirtildiği gibi, oraya hava üfleme.
Misyoner hamileliğini ne zaman durdurmalıyım?
20 haftalıkken, misyoner pozisyonu gibi sırt üstü yattığınız pozisyonlardan kaçının. Sırt üstü yattığınızda, genişleyen rahim aortanıza baskı yapar ve bu da plasentaya giden kan akışını tehlikeye atar.
Gebeliğin üçüncü üç aylık döneminde nelerden kaçınılmalıdır?
Mümkünse uzun araba yolculuklarından ve uçak uçuşlarından kaçının. Seyahat etmeniz gerekiyorsa, bacaklarınızı uzatın ve en az bir veya iki saatte bir dolaşın. Doktorunuz, erken doğum için yüksek risk altında değilseniz, genellikle 32 ila 34 haftaya kadar hava yoluyla seyahat etmenize izin verecektir.
Hamilelik sırasında hangi pozisyonlardan kaçınılmalıdır?
Özellikle hamileliğin sonlarında, ağır rahmin ağırlığının karnınızdaki büyük kan damarlarına baskı yapabileceği sırtüstü yatmaktan kaçınmak en iyisidir. Yan yatarken vücudunuzu aynı hizada, dizleriniz hafif kırılmış halde tutun ve bükülmekten kaçının.
