Genel olarak konuşursak, yerel bir bakkaldan veya büyük bir marketten satın aldığınız dondurma, yemeniz için tamamen güvenli olmalıdır. Yerel bir restoranda yumuşak servis makinesi sizi cezbediyorsa, dondurma pastörize sütle yapıldığı sürece bu da sorun olmaz.
Hamileyken dondurma yemek güvenli midir?
Hamileyken dondurma yiyebilir miyim? Hamile kadınların ev yapımı dondurmalardan kaçınması gerekirken (çünkü içinde çiğ yumurta ve salmonella bulaşması riski olabilir), mağazadan satın alınan dondurmalar genellikle güvenlidir.
Hamileyken tatlı yiyebilir misin?
Günlük tatlı yemek tamamen iyi olsa da, her şeyde ölçülü olmak her zaman önemlidir. Günde bir veya iki küçük ikrama bağlı kalmaya çalışın. Meyve.
Hamileyken yenebilecek en iyi dondurma nedir?
Amerikan Hamilelik Derneği de aynı fikirde ve şimdi Nightfood, anne adayları ve onların istekleri için en uygun dondurma olarak resmen tavsiye ediliyor. "
Hamileyken su dışında ne içebilirim?
Suya Sağlıklı Alternatifler
- Kıllı su (tat vermesi için biraz taze narenciye sıkmayı deneyin)
- Pastörize yağsız süt.
- Pastörize soya ve badem sütü (herhangi bir alerji olmadan)
- Taze sıkılmış veya pastörize meyve suları (meyve suyunda çok şeker vardır, bu nedenle ölçülü olarak içiniz)
- Hindistan cevizi suyu.
- Bitkisel buzlu çay (kafeinsiz)
