İçindekiler:
- Yapay tatların nesi bu kadar kötü?
- Yapay tatlar sağlığa zararlı mı?
- Yapay tatlardan neden kaçınmalıyız?
- Yapay Tatlandırıcı sizin için iyi mi?
2024 Yazar: Fiona Howard | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-10 06:44
Yapay gıda katkı maddelerinin tüketimiyle ilgili bazı sağlık riskleri şunları içerir: alerjik reaksiyonlar ve gıda aşırı duyarlılığı . astım semptomlarının kötüleşmesi . karın ağrısı, ishal ve kusma.
Yapay tatların nesi bu kadar kötü?
Yapay Tatlandırıcı bildiğiniz gibi sinir sistemi depresyonu, baş dönmesi, göğüs ağrısı, baş ağrısı, yorgunluk, alerji, beyin hasarı, nöbetler, mide bulantısı ve daha pek çok soruna neden olur. daha fazla. Popüler tatlandırıcılardan bazıları ayrıca genetik kusurlara, tümörlere, mesane kanserine ve diğer birçok kanser türüne neden olabilir.
Yapay tatlar sağlığa zararlı mı?
Yapay tatlar genellikle zararlı değildir… İster doğal ister yapay olsun, gıda aromaları doğal olarak oluşan ve sentezlenebilen moleküllerden oluşur. Genel olarak, doğal aromalar, çok daha az bileşen molekülüne sahip olan yapay aromalardan çok daha karmaşıktır.
Yapay tatlardan neden kaçınmalıyız?
Yapay tatlardan kaçınma nedenleri:
Diğer olası belirtiler arasında bulantı, baş dönmesi, baş ağrısı, yorgunluk ve nöbetler bulunur. Yapay aromalardaki belirli bileşenleri etiketlemeden semptom(lar)ınızın temel nedenini belirlemek neredeyse imkansız olabilir.
Yapay Tatlandırıcı sizin için iyi mi?
Aslında, yapay aromalar bazen doğal aromalardan daha az kimyasal içerir. Ek olarak, bazı gıda bilimcileri, yapay tatların aslında daha güvenli olduğunu çünkü sıkı bir şekilde kontrol edilen laboratuvar koşullarında üretildiğini savundular.
Önerilen:
Enerji içecekleri sizin için neden kötü?
Sahip oldukları şey çok miktarda kafein ve şeker. Çok fazla kafein içmek kan basıncınızı ve kalp atış hızınızı artırabilir ve endişe ve uykusuzluğa neden olabilir. Bunları uzun vadede içmek kalp hastalığı riskinizi artırabilir. Çok fazla şeker almak kilo almanıza neden olabilir ve sizi diyabet riski altına sokabilir .
Karragenan neden sizin için kötü?
Bilim adamları karagenan'ın iltihaba neden olabileceğine ve diyabet, sindirim bozuklukları, kalp hastalıkları, nörolojik bozukluklar ve hatta kanser kadar ciddi bir şey gibi kronik hastalıklara yol açabileceğine inanıyor. Karagenanın herhangi bir besin değeri olmadığı için onu diyetinizden çıkarmanızda bir sakınca yoktur .
Buharlaştırılmış süt neden sizin için kötü?
Potansiyel olumsuzluklar. Buharlaştırılmış süt, normal süte kıyasla hacim başına daha fazla laktoz ve süt proteini içerdiğinden, laktoz intoleransı veya inek sütü alerjisi (CMA) olan kişiler için sorunlu olabilir. Laktoz, süt ve süt ürünlerinde bulunan başlıca karbonhidrat türüdür (20) .
Diyet kolalar sizin için neden kötü?
Basit: Diyet soda gerçek şeker veya kalori içermezken, tatlandırıcılar dahil birçok katkı maddesi ve yapay içerik içerir Bu bileşenler doğal olmayan kimyasallarla doludur. vücudunuzun daha yüksek kalorili ve şeker yüklü yiyecekler istemesine neden olur .
Krema neden sizin için kötü?
Trans yağlara ek olarak, aromalı kahve kremalarında eklenmiş şeker oranı yüksektir ve yemek kaşığı başına yaklaşık beş gram şeker içerir. Porsiyon boyutuna bağlı kalmazsanız, bu gerçekten artabilir. … "Ancak, yine de genellikle hurma çekirdeği yağı şeklinde ilave şekerler ve doymuş yağlar içerirler.
