E Vitamini yağı, E vitamininden türetilir ve doğrudan cilde uygulanabilir veya losyonlara, kremlere ve jellere eklenebilir. Birçok sağlık gıda mağazasında ve çevrimiçi olarak satın alınabilir. E vitamini yağının birçok destekçisi, güçlü bir antioksidan olduğunu iddia ediyor, ancak faydaları üzerine yapılan araştırmalar karışık.
Hangi yağ E vitamini açısından zengindir?
Buğday Tohumu Yağı Çorba kaşığı başına 20 miligram veya günlük değerinizin %135'i ile buğday tohumu yağı en zengin doğal E vitamini kaynağıdır.
Hangi E vitamini en iyisidir?
Alfa-tokoferol karaciğer tarafından taşınan ve kullanılan E vitamininin tercih edilen şekli olduğu için en aktif doğal form olarak kabul edilir.
Hindistan cevizi yağı E vitamini yağı mı?
Hindistan cevizi yağı E vitamini içerir, ancak lif içermez ve çok az vitamin veya mineral içerir. Hindistan cevizi yağı, çoğu doymuş yağ olan neredeyse %100 yağdır. Bununla birlikte, hindistancevizi yağındaki yağın yapısı, esas olarak uzun zincirli yağ asitlerinden oluşan birçok hayvansal üründen farklıdır. Hindistan cevizi yağı MCT'lerde yüksektir.
E vitamini kapsül yağı mı?
Evion kapsülleri olarak da bilinen E Vitamini kapsülleri, sağlık yararları deposudur. Yağ, baştan ayağa başlayarak vücudunuzun farklı bölgelerinde kullanılabilir. Baştan başlayarak tırnaklara kadar, E Vitamini yağı vücudunuza çeşitli şekillerde fayda sağlamanıza yardımcı olur.
