Logo tr.boatexistence.com

Meditasyon yaparken hangi yöne bakmalı?

İçindekiler:

Meditasyon yaparken hangi yöne bakmalı?
Meditasyon yaparken hangi yöne bakmalı?
Anonim

Vastu Shastra'ya göre, kuzeydoğu köşesi İşhan (Ishwar veya Tanrı'nın köşesi) olarak bilinir. Bu yön, Dünya'nın güçlü manyetik enerjisinin üretildiği yerdir. Bu nedenle burası meditasyon veya dua odası için ideal bir yerdir.

Yoga yaparken hangi yöne bakmalısın?

Vastu'ya göre yoga asanaları yapın

  1. Meditatif amaçla yoga yapıyorsanız, o zaman kuzeydoğu, zihin ve berraklık bölgesi size en iyi sonuçları verecektir. …
  2. Fiziksel bir egzersiz olarak yoga yapıyorsanız, güneydoğunun güneyini tercih edin.

Meditasyon yapmanın doğru yolu nedir?

Nasıl Meditasyon Yapılır

  • 1) Oturun. Size sakin ve sessiz gelen bir oturma yeri bulun.
  • 2) Bir zaman sınırı belirleyin. …
  • 3) Vücudunuzun farkına varın. …
  • 4) Nefesini hisset. …
  • 5) Zihninizin ne zaman dağıldığını fark edin. …
  • 6) Dolaşan zihninize karşı nazik olun. …
  • 7) Nezaketle kapatın. …
  • İşte bu!

Bir meditasyon sunağı hangi yöne bakmalıdır?

Dua ettiğinizde veya meditasyon yaptığınızda, Tanrıların (veya Üstatların) Batıya bakmasına izin verin, böylece Doğu'ya döneceksiniz. Yogananda'nın önerdiği şey budur.

İnsanlar neden doğuya meditasyon yapar?

Neden yüzümüz Doğu'ya dönük meditasyon yapmalıyız? … Meditasyon yaparken Doğu ile yüzleşirsek, bu akımları alırız. Onlar içsel aydınlanmaya ulaşmamıza yardım ederler. Doğuya bakmanın ayrıca “kaslardan gelen enerjiyi gevşetmemize ve beyne göndermemize” yardımcı olduğunu da ekliyor. İlginç, değil mi?

Önerilen: