Cassetty,
“ Tootsie Ruloları çiğnenebilir, bu yüzden tadını çıkarmak için zaman ayırabilirsiniz” diyor. Dört mini Tootsie rulosu 150 kalori ve 19 gram şeker içerir, ancak protein veya lif içermez. Listemizdeki diğer şekerler için uzmanlarımızın önerdiği gibi, şeker alımınızı sınırlamak için porsiyon boyutunu az altın ve tek parçaya yapıştırın.
Tootsie Rolls neden bu kadar kötü?
Totsie rulosunun malzemeleri şunlardır: şeker, mısır şurubu, hurma yağı, yoğunlaştırılmış yağsız süt, kakao, peynir altı suyu, soya lesitini ve yapay ve doğal aromalar. Şeker ve mısır şurubu, vücutta insülini yükselterek ve vücudu bir hız trenine bindirerek üzerinde korkunç bir etkiye sahiptir.
En sağlıksız şeker nedir?
En sağlıklıdan en az sağlıklıya doğru sıralanan 'sağlıksız' Cadılar Bayramı şekeri
- Akıllılar. Smarties: 25 kalori, 6 gram şeker, 0 gram toplam yağ Wikimedia Commons. …
- Tootsie Pops. …
- Ekşi Yama Çocukları. …
- Hava kafaları. …
- Laffy Taffy. …
- Yıldız patlaması. …
- Tootsie Ruloları. …
- Brach'ın Mısır Şekeri.
Tootsie Rolls'ta çok şeker var mı?
Sugar: Tootsie Rolls 40 gramlık porsiyonda 19 gram şeker içerir. Bunun ne kadar şeker olduğunu belirlemek için, o gıdada kaç çay kaşığı şeker bulunduğunu görmek için şeker gramını dörde bölün.
Diyette Tootsie Rolls yiyebilir misin?
Tabağlara bağlı kaldığınız sürece, neredeyse hiç kalori için bir ton Tootsie Rolls sığdırabilirsiniz. Her küçük parça sadece 11 kalori ve 1.5 gram şeker içerir. 100 kaloriden daha azıyla dokuz yemek yiyebilirsin ve saat hareketsiz kalabilirsin!
