Bayılmayı aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi faktör tetikleyebilir:
- korku veya başka bir duygusal travma.
- şiddetli ağrı.
- kan basıncında ani bir düşüş.
- diyabet nedeniyle düşük kan şekeri.
- hiperventilasyon.
- dehidrasyon.
- bir pozisyonda çok uzun süre ayakta durmak.
- çok hızlı ayağa kalkmak.
Bilinçsiz olmak için ne yapabilirim?
Vücutta ani değişiklikler meydana geldiğinde kişi geçici olarak bilinçsiz hale gelebilir veya bayılabilir. Geçici bilinç kaybının yaygın nedenleri arasında şunlar bulunur: düşük kan şekeri.
Bilinçsizliğe ne sebep olur?
- bir araba kazası.
- şiddetli kan kaybı.
- göğüs veya kafaya bir darbe.
- aşırı dozda uyuşturucu.
- alkol zehirlenmesi.
Bayılmadan hemen önce nasıl hissediyorsun?
Bir kişinin basit bir bayılmadan önce genellikle bir uyarı işareti vardır: bu işaretler arasında soluk cilt, bulanık görme, mide bulantısı ve terleme bulunur. Diğer belirtiler baş dönmesi, soğuk veya sıcak hissediyor. Bunlar bayılmadan önce 5-10 saniye sürer.
Bayılacak kadar başın dönebilir mi?
Baş dönmesi kötüleşirse, neredeyse bayılma hissine veya bayılma nöbetine (senkop) yol açabilir. Başınız döndüğünde bazen mide bulantısı hissedebilir veya kusabilirsiniz.
Başım dönüyorsa ne yemeliyim?
Düşük kan şekeri seviyeleri baş dönmesine ve denge kaybına neden olabilir. Fındık, kuru meyve, kepekli ekmek, kepekli yulaf lapası, kereviz ve fıstık ezmesi gibi yavaş salınan, düşük GI gıdaları yiyin. Yalın Protein kan şekerini dengelemeye yardımcı olabilir, daha fazla yiyin: derisiz tavuk, balık, kinoa ve arpa.
