Kocanızın söylediği veya yaptığı (veya söylemediği veya yapmadığı) şeyleri eleştirmek için cazip olduğunuzda, yaptığı ve söylediği doğru şeyleri düşünmeye çalışın. İyi şeyler düşündüğünüzde, onu övün ve teşekkür edin. Ne fark ettiğinizi takdir edecek - ve tekrar övgülerinizi almak için çabalayabilir.
Kocamı neden eleştiriyorum?
Tepkilerimizi düşünmeyi bırakmadığımızda, gerçekten kızgın veya üzgün olmasak da partnerimize karşı aşırı eleştirel ve kızgın olabiliriz. onlara. Kritik tepkilerimiz, gerçekten güvensizliklerimizden veya işimizdeki veya diğer sorumluluklardaki stresten gelebilir.
Sürekli eleştiri bir evliliğe ne yapar?
Eşleri tarafından sürekli eleştirilen kişilerin sağlıkları daha kötü olabilir ve erken ölüm riski daha yüksek olabilir Aşırı eleştirel olmak, talepkar olmak veya partnerinizin sinirlerini bozmak onların sağlığını etkileyebilir. yeni bir çalışma, ölüm riskini etkileme derecesine kadar bile bulundu.
Aşırı eleştirel bir kocayla nasıl yaşarsın?
Eşinize Kendinizden Bahsedin: Olumsuzluğa katılıp eşinizi de suçlamak yerine, ona negatif olduğunda konuşmanın nasıl bir şey olduğunu söyleyin Örneğin, siz bu kadar yoğunlaştıklarında onları dinlemekte zorlanıyorlar. Bu noktada bazı insanlar sakinleşecek ama bazılarının daha fazla zamana ihtiyacı var.
Aşırı kritik bir ortakla nasıl başa çıkarsınız?
Eleştiriyle başa çıkmak
- Misilleme yapma. Partneriniz size karşı olumsuz bir yorumda bulunursa, sadece bir tanesini ona geri atmak ateşi körüklemekten başka bir işe yaramaz. …
- Onlarla nazikçe ama doğrudan konuş. Onlara eleştirilmenin seni nasıl hissettirdiğini anlat. …
- Eleştirilerin ardındaki sorunları düşünün.
