Sonuç olarak, su aroması arttırıcıların ölçülü olarak tüketilmesi güvenlidir.
MiO'lu su içmek sizin için kötü mü?
Yine de, MiO kullanımının gereksiz olduğunu unutmayın. Bu ürünü kullanmak su alımınızı arttırmanın en doğal yolu değildir. MiO, düzenli tüketim için muhtemelen güvenlidir, ancak hidrasyon için gitmeniz gereken şey olmamalıdır.
Su arttırıcılar böbrekleriniz için kötü mü?
Tatlı sularda, bu küçük şişeler ayrıca böbrek hastalığıyla mücadele eden biri için sağlıklı olması için çok fazla sodyum, şeker veya yapay tatlandırıcı içerebilir. İyi haber şu ki, ev yapımı aromalı sular yapabileceğiniz en kolay şeylerden biri.
Tatlı su kilo aldırır mı?
Madenli su, sıfır kalori içerdiğinden kilo alımına neden olmaz. Bununla birlikte, tatlandırıcılar, şeker ve lezzet arttırıcılar gibi diğer bileşenler eklendiğinde, içecek sodyum ve ekstra kalori içerebilir - genellikle 10 kalori veya daha az.
Tatlandırılmış su, su alımı olarak sayılabilir mi?
Doğrulayabiliriz: Uzmanımız aromalı suların normal H2O için yeterli bir ikame olduğunu söylüyor “Sıkıcı olduğu için musluk suyu içmeyecekseniz, ancak içeceksiniz. şekersiz, karbonatsız veya karbonatlı doğal aromalı su alternatifi, o zaman bu hiç su olmamasından daha sağlıklı.”
