Logo tr.boatexistence.com

Günlük şarkı söylemek hayatınızı nasıl uzatır?

İçindekiler:

Günlük şarkı söylemek hayatınızı nasıl uzatır?
Günlük şarkı söylemek hayatınızı nasıl uzatır?
Anonim

Yale ve Harvard'ın ortak çalışması, bazı insanlar için şarkı söylemenin sağlıklı zihinleri ve kalpleri desteklediğini ve bunun da uzun ömürlülüğü artırdığını gösterdi. Aslında, araştırmalar şarkı söylemenin kan basıncını düşürmeye, beyin sağlığını iyileştirmeye, bunama riskini az altmaya ve depresyon semptomlarına yardımcı olabileceğini göstermiştir.

Günlük şarkı söylemek daha uzun yaşamanıza yardımcı olur mu?

Şarkı söylemek, herkes için çok faydalı olan tüm müzik deneyiminin ayrılmaz bir sanatıdır. Araştırmalar gösteriyor ki şarkı söyleyen insanlar daha mutlu, daha uzun yaşıyor ve ayrıca genellikle çok daha sağlıklı. O yüzden şarkı söyle, çünkü koroda olmadıkça kimse akort edip etmediğini umursamıyor!

Şarkı söylemek hayatınızı nasıl uzatır?

Araştırma, şarkı söylemenin birçok düzeyde size iyi gelebileceğini göstermiştir. Stresi düşürmeye, bağışıklığı ve akciğer fonksiyonunu güçlendirmeye yardımcı olabilir, hafızayı güçlendirebilir, zihinsel sağlığı iyileştirebilir ve fiziksel ve duygusal acıyla başa çıkmanıza yardımcı olabilir. Şarkı söylemenin en iyi yanlarından biri, ödüllerini toplamak için şarkıda iyi olmanıza gerek olmamasıdır.

Şarkı söylersen daha uzun yaşar mısın?

Ortak üniversite araştırması, Connecticut, New Haven'ın nüfusunu inceledi ve koro şarkılarından kaynaklanan "sağlıklı kalp ve gelişmiş zihinsel durumun", sakinlerin daha uzun yaşadığını görmek olduğunu buldu.

Her gün şarkı söylersen ne olur?

Aynı şey ses tellerine de olabilir. İlk adım ses teli şişmesidir Ses telleri şişmiş veya gergin haldeyken şarkı söylemeye devam ederseniz, nodüller (nasırlar), polipler (kabarcıklar) veya kanama (kanlı teller) gelişebilir. … Her gün belli bir dereceye kadar şarkı söylemek sorun değil, ama sınırlarını öğrenmelisin.

Önerilen: